Елизавета Полыгалова обратила внимание, что вновь стала лениться и поэтому решила поститься.
Почему я зашла в пост?
Укрепить ВОЛЮ.
И воздержание в питании+ молитва+ контроль мысли + тренировки = сильная воля
Я много начала позволять себе, где-то давать послабление и это превратилось в лень, вечное нытье, оправдывание этой лени.. От этого неконтролируемые эмоции, чувства, действия.
Как только где-то даешь себе послабление, то ты кормишь темного 🐺 за ним цепляется что-то ещё, появляются зависимости. А Любая зависимость управляет тобой.
Представьте, я уже третий день ем меньше, а энергии больше. Я уже 2 день подряд тренируюсь. Хотя мозг обманывает меня: первая мысль- да ну зачем тебе тренироваться, ты же мало ела, начинаю искать причины, чтобы не идти, но я то знаю, что это хитрый 🧠
Энергии много, ничего не случится, если ты потренируешься, даже если подустала
Энергия приходит во время движения 😌⚡
Меньше думать, больше делать!
Реально ведь наши бабушки, дедушки впахивали и не ныли, дух был сильный, а у нас он все слабее и слабее, и кто если не мы сами возьмем все под контроль?
Елизавета Полыгалова: Меньше думать, больше делать!
Добавлено: 22.03.2024, 14:32