Юлия Салибекова: Этих правил придерживаюсь уже не первый год!

Юлия Салибекова на своём опыте убедилась в том, что её правила по отдыху на море с детьми работают.

#отдыхсдетьми - это в любом случае непросто! Особенно , когда на них троих только ты одна!
Но есть определенные правила , которых придерживаюсь уже не первый год!
✅Обязательно мыть руки и в конце дня полностью купаться всем! Не важно, в море плескались или в бассейне.
✅Пить только бутилированную воду.
✅Питаться на территории отеля.
✅Не перегреваться на солнце!
И еще , такой момент .. на мой взгляд , тепловой удар 🥵 можно получить , если не мочить голову ( на пляже /бассейне) и носить панамку , будет перегрев.
Всю жизнь и я и детей учу: под солнцем голова ДОЛЖНА БЫТЬ МОКРОЙ И ПРОХЛАДНОЙ ( особенно область лба и затылочная часть!)
Это очень важно и действенно! Какая бы температура воздуха не была , мы никогда не получаем солнечный удар! Обливайте голову прохладной водой и не нужны никакие панамки , никогда их не носила 🔆