У нас появилась НЯНЯ и я наконец-то купила абонемент в зал, - теперь будете наблюдать за моим преображением🤗
В планах накачать попу (как раньше), но при этом не расскачать ноги, подкачать немножко пресс, ввести нормальную белковую пищу и не кушать фаст-фуд для правильного набора мышечной массы.💪🏼 А так же в итоге поднабрать пару кг за счёт мышц, так как сейчас меня 49 кг🙄🤷🏼♀
А через сколько после родов начали заниматься вы в зале❓ На кого оставляли малыша❓
Ну что, готовы наблюдать за трансформацией моей фигуры?🙈 начало положено с 1 октября 💪🏼
В зале сказали, что с моей хорошей мышечной памятью я приду в форму быстро - за 2-3 месяца постоянных тренировок (2 раза в нед) и должного белкового питания👍🏼 а так же подкачаю хорошенько пресс и орех🍑
Как думаете - вложусь в сроки❓ Интересно потом будет глянуть результат❓ (фото «до» уже сделала)😎
Как вам моя фигура сейчас❓
Чем делится с вами в моменты тренировок❓
P.S. На мне подчеркивающий фигуру и попу (которой у меня пока что нет😂)
