Последнее время очень тяжело, плохое настроение и раздражённость, по непонятным причинам, возможно просто давно не была у мамы, не высыпаюсь, вечные ссоры крики и разборки в коллективе🤷🏻♀ посоветуйте и расскажите как вы поднимаете своё настроение? Есть какие то секретики?
