Пришли с мужем позаниматься🧘🏻♀🧘🏻♂
Кто как думает,можно ли заниматься йогой,делать растяжку во время первого триместра беременности ? Или только по показанию врача ? Или это всё очень индивидуально ?
Мне все врачи говорят,что можно,только если очень аккуратно и не будет нагрузки на живот🤷🏻♀
Я считаю,что двигаться во время беременности нужно, если конечно нет никаких осложнений.
