18 дней без сахара
Мой рекорд, личный подвиг, ещё и небывалый.
Давно собиралась такой эксперимент провести над собой, но нужно было просто решиться!
Да! Я сладкоежка. Не было наверно ни дня в моей жизни без сладкого. Не представляла кто эти люди, которые добровольно отказываются от такой радости.
Заметила как в последнее время многие живут без сахара.
Подумала, а почему бы и не рискнуть, неужели сластюшка сильнее меня.
И я делаю себе вызов в начале Рождественского поста. Просто напрочь отказываюсь от любого вида сахара и его искусственных заменителей.
Всю первую неделю вместо чая, пью тёплую воду и чувствую как мне вкусно и тепло. Вместо сахара в кашу добавляю несколько ложек сиропа топинамбура и понимаю как прекрасно не зависеть от прежних привычек. Вместо конфет теперь сухофрукты или орешки.
Единственное что я себе позволила спустя две недели - перетертое фейхуа с мёдом и веганскую кокосовую и ореховую пасты без сахара. А ещё овсяную несладкую печеньку (A! Всё!!!
Какие ощущения:
• Меня от слова совсем не тянет теперь на сладкое, даже вид лакомств вызывает у меня противоречивое чувство. Ломки не было. Вот честно!
• Мне реже хочется есть, так как сахар разжигает аппетит.
• Не так сильно хочется спать, так как сладкое по моим наблюдения расслабляет организм. И я после приёма пищи не роюсь по кухне, чтобы напоследок чем то полакомиться ®
• И ещё кажется что дни тянутся дольше, когда ты уже ни от чего не зависишь.
Не знаю как будет дальше, но мне нравится это состояние
