Ох, как вспомню, так вздрогну 😢
Со слезами на глазах ..давилась, потом съедала 2 шоколадки и плакала в трубку тренеру… Ну и потом отрабатывала конечно, мне тренер говорил, что я как свинка и надо обработать ))
Как вам такая сторона?
Девочки🙏
Если вы хотите похудеть, пожалуйста, не ограничивайте себя во вкусняшках и не питайтесь низкокалорийными рационами❤
Ну не работает так, что вы меньше едите и сбрасываете вес. Ваш организм не дурак, он сразу же перейдет в режим экономии и только начнет ЗАПАСАТЬ жир как в голодные времена, чтобы не вы ☠ от голода
Нас всю жизнь учили какой-то херне, честное слово😂
Я любила всегда сладкое! Но мне его запрещали ..
Я нереальная сладкоежка и ем сладкое каждый день, в основном это мои рецепты, протеиновые печенья или батончики, ну либо обычные вкусняшки из ресторанов и магазинов)
У меня тоже было огромнейшее чувство вины за “неправильную” еду, я рыдала, выкидывала все сладкое из дома, но все равно этот круговорот не заканчивался)
Сейчас это мой ритуал стал, утром с кофе , обожать ❤😭🥹
