Доброе утро ☀ Выспались ?
За этот отпуск я как никогда мало плаваю в море и бассейне .В море для меня всё таки вода прохладная и мне очень трудно зайти в воду .Хотя пользы для здоровья от холодной воды гораздо больше ,чем от горячей или теплой .
К ней относится улучшение кровообращения ,стимулирование потери веса и ослабление депрессии .
Вы на отдыхе что предпочитаете ?Больше плавать и не важно какой температуры воды или лежать на шезлонге и балдеть от загара ?
