Люблю устраивать эксперименты для моего мозга !
Обожаю выходить из зоны комфорта .
Ничего не могу с этим поделать , ловлю кайф, когда перебарываю себя , ломаю и достигаю результаты через сложности .
Помните , как я выживала на острове без еды, средств личной гигиены , спала на голой земле и меня кусали каждую ночь всякие твари , которые жили там.
Помните , как участвовала в гонке героев и проходила сложнейшие испытания ?
Как ездила на випассану и давала обет молчания ?
Также люблю практиковать аскезы .
И конечно многие наверно не понимают и думают зачем все это ? Типо делать нечего , вот и херней страдаешь )))
Бессмысленно объяснять тем , кто так настроен .
Все эти эксперименты делают меня сильнее .
И даже в это непростое время, когда у многих депрессия , опускаются руки и нет мотивации , я решила улучшить свою фигуру .
Начала заниматься каждый день йогой , по утрам стою на доске Садху, села на правильное питание , отказалась от сладкого , ну не совсем отказалась ( а разрешаю себе 1 раз в неделю ) от мучного , алкоголя . Занимаюсь дыхательными практиками , устраиваю интервальное голодание и вижу результат !!!!
Сейчас мой рост 170 / вес 56,5кг
Хочу скинуть ещё 2 кг
Очень много приходит сообщений от вас :» Как ты так похудела ?» , « Как накачала пресс ?», или наоборот 😆смешно конечно , но такие высказывания тоже имеют место быть :» Ты не сидишь на таблетках от похудения ?»
Девчат, да знаю сложно себя взять в руки , но когда ставишь цель- нельзя уже свернуть на пол пути .
