❤Пора подводить итоги года, как вы считаете? 😃 Самое главное мое достижение в этом году - НОВАЯ Я!!!
Мне кажется, что даже в студенческие годы я выглядела хуже, чем сейчас - в 40 лет! Все в наших руках, как говорится! Это, конечно, огромный труд, но я захотела и сделала! Каждый может, не надо лениться, надо систематически работать над собой, и тут никаких секретов: повысить физическую активность и начать контролировать питание. Что мешало мне это делать раньше? Сейчас я понимаю, что женщине нельзя взваливать на себя много работы и обязанностей… Проще смотрю на это: подумаешь, не успела в гостиной убрать или ещё что-то по дому. А вот если зарядку пропустила, пешком мало ходила и нажралась на ночь - это катастрофа! Перераспределила своё время и ресурсы, и все получилось! Так что, если хочешь что-то изменить в своей жизни, тоже действуй! ❤❤❤
