32 недели 🙏
И мои правила!
1. Кокосовое масло от растяжек смешанное с АЕВИТ, мажу все тело и делаю самомассаж ног, обязательно !
2. Кальций и Йод пью каждый день
3. Взвешивание, каждое утро перед завтраком
4. Так как сплю с основном на боку, активно ухаживаю за зоной декольте
5. Промывание квартиры хлоркой раз в неделю
6. Не трачу деньги на вещи для беременных, только оверсайз, который потом ещё смогу надеть, а для груди спортивный топ, который хорошо держит грудь, но обязательно куплю пару бюстов для кормления
7. Не ем на ночь
8. Обязательная прогулка в течении дня 40 минут, если позволяют погодные условия, если нет то кардио дома
9. Занять себя чем-то продуктивным например я пишу новые стихи и песни.
10. Утреннее умывание водой с заговорами и просьбами у Всевышнего на успешный день и прекрасное будущее
Если у вас так же есть свои правила, поделитесь в комментариях 🤙🏻
