Три вещи которые мы должны делать для себя каждый день!
1) стараться правильно питаться
2) каждый день, хотя бы час времени потратить на себя! На то, что нравится вам (ванная в пене, сериальчик, да хоть вышивка крестиком или танцы под любимую музыку) без шума а наедине с собой.
3) пообщаться с человеком который вас понимает и поддерживает (можно просто о ерунде, но это важно)
Конечно можно список продолжать, но я выделила три фактора которые делают мою жизнь качественно лучше) а у вас как?
Расшифрую свою позицию:
1) даёт здоровье, красоту и значит уверенность в себе
2) сохраняет вашу личность и уникальность, не дает забыть вам о том кто-вы, ведь наедине с собой это всегда проще и ярче получается, этот час даст вам гармонию с собой.
3) человек должен всегда знать что его любят и понимают, знать, что ему есть кому рассказать о невзгодах и есть кому довериться и рассказать о самом сокровенном.
