Все эфиры
Все новости

Юлия Ефременкова страдает от панических атак

Добавлено: 3.08.2020, 12:47
Юлия Ефременкова призналась своим поклонникам, что у неё случаются панические атаки.

Я СТРАДАЮ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК😱

Да, к сожалению, меня не миновала сия участь😢

Я очень боюсь замкнутых пространств, сразу начинаю задыхаться, не могу собраться😰

Лифт для меня вообще жуткая жуть. Один раз в детстве я застряла в лифте, и у меня началась просто жуткая истерика🤯 Поэтому одна я лифтом никогда не пользуюсь🙅🏼‍♀️ Мне проще спуститься и подняться пешком.

Ещё мне жутко, если я не чувствую дна под собой. И тоже корни этой истории - в детстве. Лет в 7 я поехала на конкурс в Анапу без мамы и ушла там одна, без группы, на пляж. А там очень долго мелко, а потом резко становится глубоко. И вот я, девочка, выросшая на море, умеющая плавать, в какой-то момент не почувствовала дна. Не могу передать, какой ужас меня охватил в тот момент!😨

Кто не испытывал этого состояния, тот не поймёт: начинаются трясти руки, не хватает кислорода, мысли путаются... Состояние просто ужасное😭 И контролировать этот процесс, как-то успокоить себя я не могу...

Как-то я прочитала в одной статье, что с помощью панических атак организм быстро избавляется от накопившегося чрезмерного напряжения. Не знаю, действительно ли это так, но мне это объяснение понравилось😊 Там говорилось, что у панических атак та же задача, что и у гудка паровоза: сбросить лишний пар😤😃

А у вас бывают панические атаки? Чем они вызваны? И как вы помогаете себе в эти моменты?💗

Юлия Ефременкова страдает от панических атак
≡ Поделиться публикацией ≡
Читать все новости
Новые фото от участников на 26/09/2020
Фото детей участников проекта (25/09/2020)
Фото участников с Сейшел на 25/09/2020
Новые фото от участников на 25/09/2020
Фото с ток-шоу Дома-2 на 25/09/2020
Видео • 27.09.2020 13:24
Евгений Ромашов: Она пытается меня переделать
Видео • 27.09.2020 12:33
Клавдия Безверхова: Получит и она, и ты!
Видео • 27.09.2020 10:58
Анастасия Паршина: Он мне кое-что сказал
Видео • 26.09.2020 13:45
Катя Скалон: Максим - мой товарищ
Видео • 26.09.2020 12:33
Лейла Рей: Ты всегда занят